역류성 후두염 증상과 치료

안녕하세요 동희주재 입니다. 요즘 장마가 시작되어 습하고 덥고, 비가오면 공기가 좋을 것이라는 기대와 다르게 미세먼지도 연일 나쁨을 기록하고 있어 환기도 어려워 힘든분들 많으시죠?

미세먼지와, 초미세먼지, 이제는 오존까지 합세하여 우리의 호흡기를 괴롭히다보니 요즘 호흡기 관련 질환으로 고생하는 분들이 눈에 띄게 많아졌습니다.

오늘은 많은 호흡기 질환 중에서 목이 붓고 아플때 의심해봐야 할 역류성 후두염 증상과 치료기간, 식습관과 생활습관 관리에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.

저도 몇일전부터 목이 아프고 답답하더니 자고 일어나서는 아예 목소리가 나오지 않아 이비인후과에 방문했고 역류성 후두염이라는 진단을 받았습니다.

잠을 잘 자지못했거나, 스트레스를 과도하게 받았거나 하면 증상이 발생 할 수 있다고 하는데 이전에도 몇번 지금과 같은 경험이 있기는 했지만 푹 쉬고나면 하루이틀 지나 괜찮았는데 일주일이 다되어가도록 목소리가 나오지 않는 증상이 계속되는것이 아마도 지속적으로 좋지 않은 공기를 마셔대는것과도 관련이 있을 것입니다.

<역류성 후두염이란?>

역류성 후두염은 위산이 역류해 생기는 증상으로 역류성 식도염은 흔히들 알고 있지만 역류성 후두염에 대해서는 모르는 분들이 생각보다 많은 것 같습니다.

식도염과 동일하게 위산이 역류해 후두의 점막을 자극하고 염증과 함께 부어올라 닫혀있어야 할 성대에도 영향을 주어 열린상태를 유지해 목소리를 내기 어려운 상태로 만듭니다.

<증상>

역류성 후두염의 증상으로는 목이 붓고 아플때 , 목소리가 나오지 않을 때, 쉰 목소리가 나올때, 목에 가래가 낀 것처럼 답답하거나 이물감이 들고 목소리가 쉽게 변하거나 잠길 때, 목에 별다른 통증은 없지만 간지러울 때 역류성 후두염을 의심해 볼 수 있습니다.

그리고 또한가지 습관처럼 헛기침을 하는분들이 있는데 가래가 나오지 않는 마른 헛기침을 해도 계속해서 답답하고 이물감이 해소되지 않는다면 역류성 후두염을 의심해볼 수 있습니다.

<치료기간>

역류성 후두염은 발병하고나면 최소 2~3개월가량 치료를 해야 한다고 합니다. 후두염과 더불어 위산이 역류하는 원인인 위가 건강하지 못하다는 이야기 일 수 있으니 식이조절과 생활습관을 개선해서 위 건강도 꼭 챙기시길 바랍니다.

병원에서 처방받는 약은 주로 위산 분비를 줄이는 약을 처방받게 되는데 약에만 의존하기 보다는 식이조절과 생활습관 개선을 병행해야 신속하게 치료 할 수 있습니다.

<역류성 후두염의 치료>

너무 뜨거운 물은 염증부위를 자극할 수 있고 차가운 음식또한 좋지 않습니다. 체온과 비슷한 미지근한 물을 수시로 마셔주어 건조하지 않도록, 가래가 묽어져 원활히 배출되도록 해줍니다. 

커피나 녹차, 탄산음료, 초콜릿 등과 같은 카페인이 있는 차나 음료, 음식도 피해야 하고 짜고 달고 매운 자극적인 음식과 밀가루를 먹지 않도록 합니다. 

술이나 담배는 염증을 더욱 악화시키기 때문에 치료기간동안 멀리하고 대기질이 좋지 않은 날 외출을 해야한다면 호흡기를 보호하기 위해 반드시 마스크를 착용하도록 합니다.

기름진 음식은 가급적 먹지 않도록 하고 소화가 잘되는 음식을 위주로 먹되 과식하지 않아야 하며 식사 직전, 직후 물을마시는 것 또한 소화를 방해하기 때문에 피하도록 합니다.

식사 후에 바로 눕게되면 위산이 역류하기 때문에 눕지않고 취침시에도 산이 역류하여 불편하다면 상체를 조금 높게해서 자는 것이 도움이 됩니다.

후두염으로 인해 말하기가 힘들때에는 가급적 말을 하지 않고 쉬어주는것이 좋으며 억지로 계속해서 말을 하려고 하면 더 증상을 악화 시켜 후두염 치료 기간 이 길어질 수 있습니다.

그리고 목에 가볍게 스카프나 손수건을 둘러 목을 따뜻하게 해주는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.

역류성 식도염이나 역류성 후두염에 양배추즙을 많이들 찾는데 이유는 양배추즙이 위를 편안하게 해주고 위산을 적절히 분비하고 소화를 잘 시키도록 위 건강을 돕기 때문입니다.

증상이 비슷하다보니 감기로 오인하여 방치하기 쉬운데 앞서 나열한 증상이 나타난다면 지체하지 말고 기관에 방문해서 정확한 진찰을 받으시길 바랍니다. 

<진료 병원>

역류성 후두염은 주로 목이 불편하기 때문에 이비인후과에서 진료를 받기 쉬운데 근본적인 치료는 위 관련 질환이기 때문에 내과에서 받는것이 맞다고 합니다.

불편하고 괴로운 인후통 을 유발하는 역류성 후두염.. 초기에 치료 잘 하셔서 빠르게 완쾌 하시길 바랍니다. 이상으로 역류성 후두염 증상과 치료, 글을 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.

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