📌 어린이 성장표 및 그래프 (1세~20세) | 키, 체중 평균 데이터 제공
우리 아이의 키와 체중이 또래 평균에 비해 어느 정도인지 궁금하신가요?
이 자료는 **질병관리청 국가성장도표(2022 개정판)**를 바탕으로, 1세부터 20세까지 남아와 여아의 평균 키(cm)와 체중(kg) 데이터를 표와 그래프로 정리했습니다.
✅ 주요 내용
- 1세~20세 성장표: 남아/여아의 연령별 평균 키, 체중 정보를 표로 제공
- 시각적 이해를 위한 그래프: 키 성장 곡선, 체중 변화 그래프를 통해 한눈에 비교
- 남아/여아 성장 시기 차이 반영: 여아는 보통 초등~중학교 초반에 급성장, 남아는 중고등학교 시기에 키가 빠르게 자람
- 신체 성장 체크에 유용: 자녀의 현재 성장 상태가 평균에 비해 어느 위치에 있는지 확인 가능
📊 성장표: 1세~20세 평균 키(cm) & 체중(kg)
연령 남아 키 여아 키 남아 체중 여아 체중
1세 | 76.1 | 74.0 | 9.6 | 8.9 |
2세 | 87.8 | 86.0 | 12.2 | 11.5 |
3세 | 96.1 | 95.1 | 14.3 | 13.9 |
4세 | 103.3 | 102.5 | 16.3 | 15.9 |
5세 | 109.4 | 108.9 | 18.3 | 17.7 |
6세 | 115.5 | 115.1 | 20.5 | 19.9 |
7세 | 121.7 | 121.3 | 22.9 | 22.3 |
8세 | 127.8 | 127.6 | 25.6 | 25.1 |
9세 | 133.5 | 133.9 | 28.6 | 28.5 |
10세 | 139.3 | 140.0 | 32.0 | 32.2 |
11세 | 145.2 | 145.8 | 36.0 | 36.5 |
12세 | 151.5 | 151.0 | 40.6 | 41.0 |
13세 | 158.3 | 155.0 | 45.9 | 45.5 |
14세 | 164.8 | 157.1 | 51.1 | 49.1 |
15세 | 169.7 | 158.1 | 56.0 | 51.2 |
16세 | 172.9 | 158.7 | 60.3 | 52.4 |
17세 | 174.5 | 159.1 | 63.4 | 53.0 |
18세 | 175.3 | 159.3 | 65.3 | 53.4 |
19세 | 175.7 | 159.5 | 66.6 | 53.6 |
20세 | 175.8 | 159.6 | 67.0 | 53.7 |
📈 성장 데이터 활용 팁
- 학부모, 교사, 건강관리사, 체육 교사에게 유용한 참고자료
- 성장 클리닉 및 소아과 상담 전 예비 자료로 활용 가능
- 엑셀 파일로 정리되어 있어 가정에서 직접 성장 추이 분석 가능
💡 마무리
성장은 유전뿐만 아니라 영양, 수면, 운동 등 환경 요인에 따라 달라집니다. 아이의 건강한 성장을 돕기 위해 꾸준한 관심과 체크가 필요합니다.
아이들은 각자 성장시기가 다르므로 참고만 하시고 기준보다 작거나 체중이 미달이라고 해서 너무 스트레스 주지 않도록
주의 하세요.