📌 어린이 성장표 및 그래프 (1세~20세) | 키, 체중 평균 데이터 제공

우리 아이의 키와 체중이 또래 평균에 비해 어느 정도인지 궁금하신가요?
이 자료는 **질병관리청 국가성장도표(2022 개정판)**를 바탕으로, 1세부터 20세까지 남아와 여아의 평균 키(cm)와 체중(kg) 데이터를 표와 그래프로 정리했습니다.

 

어린이 표준 성장표


✅ 주요 내용

  • 1세~20세 성장표: 남아/여아의 연령별 평균 키, 체중 정보를 표로 제공
  • 시각적 이해를 위한 그래프: 키 성장 곡선, 체중 변화 그래프를 통해 한눈에 비교
  • 남아/여아 성장 시기 차이 반영: 여아는 보통 초등~중학교 초반에 급성장, 남아는 중고등학교 시기에 키가 빠르게 자람
  • 신체 성장 체크에 유용: 자녀의 현재 성장 상태가 평균에 비해 어느 위치에 있는지 확인 가능

어린이_성장표_1세_20세.xlsx
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📊 성장표: 1세~20세 평균 키(cm) & 체중(kg)

연령                                 남아 키                             여아 키                              남아 체중                    여아 체중
1세 76.1 74.0 9.6 8.9
2세 87.8 86.0 12.2 11.5
3세 96.1 95.1 14.3 13.9
4세 103.3 102.5 16.3 15.9
5세 109.4 108.9 18.3 17.7
6세 115.5 115.1 20.5 19.9
7세 121.7 121.3 22.9 22.3
8세 127.8 127.6 25.6 25.1
9세 133.5 133.9 28.6 28.5
10세 139.3 140.0 32.0 32.2
11세 145.2 145.8 36.0 36.5
12세 151.5 151.0 40.6 41.0
13세 158.3 155.0 45.9 45.5
14세 164.8 157.1 51.1 49.1
15세 169.7 158.1 56.0 51.2
16세 172.9 158.7 60.3 52.4
17세 174.5 159.1 63.4 53.0
18세 175.3 159.3 65.3 53.4
19세 175.7 159.5 66.6 53.6
20세 175.8 159.6 67.0 53.7

📈 성장 데이터 활용 팁

  • 학부모, 교사, 건강관리사, 체육 교사에게 유용한 참고자료
  • 성장 클리닉 및 소아과 상담 전 예비 자료로 활용 가능
  • 엑셀 파일로 정리되어 있어 가정에서 직접 성장 추이 분석 가능

💡 마무리

성장은 유전뿐만 아니라 영양, 수면, 운동 등 환경 요인에 따라 달라집니다. 아이의 건강한 성장을 돕기 위해 꾸준한 관심과 체크가 필요합니다.
아이들은 각자 성장시기가 다르므로 참고만 하시고 기준보다 작거나 체중이 미달이라고 해서 너무 스트레스 주지 않도록

주의 하세요.

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